Agar bahan – bahan alami tersebut dapat berfungsi dengan baik, maka
perawatan harus dilakukan secara teratur. Berikut cara mencegah
timbulnya jerawat agar tidak datang kembali :
1. Rajin membersihkan wajah
Rawatlah kesehatan wajah dengan membersihkan wajah minimal dua kali
sehari dengan pembersih wajah. Pilih pembersih yang sesuai dengan jenis
kulit dan aman untuk kulit wajah.
Saat ini sudah banyak pembersih yang mengandung bahan alami di
pasaran. Rajin membersihkan wajah adalah kunci dalam menjaga kulit dari
kotoran dan minyak berlebih yang dapat menyebabkan jerawat.
2. Jangan sentuh jerawat anda, apalagi dipencet
Jika wajah anda sedang berjerawat, jangan pernah menyentuh wajah
dengan tangan kotor apalagi memencetnya. Memencet jerawat dapat
memperparah kondisi kulit dan menimbulkan
bekas jerawat yang sulit dihilangkan.
3. Hindari make up berlebihan
Jangan terlalu sering menggunakan make up atau riasan berlebihan.
Gunakan make up yang sesuai dengan jenis kulit dan hanya pada kondisi
tertentu. Jangan lupa untuk membersihkan make up sebelum tidur.
4. Rajin berolahraga
Rajin berolahraga baik untuk menyeimbangkan hormon dan mengurangi
resiko stress yang berdampak pada timbulnya jerawat. Mandi dengan air
hangat setelah berolahraga dapat membersihkan tubuh dari keringat dan
minyak yang dapat menyebabkan jerawat.
5. Pola makan yang sehat
Menu makanan sehat dan seimbang dapat menjaga kesehatan kulit.
Konsumsi buah dan sayur diyakini dapat membersihkan wajah dari racun
serta mengatasi jerawat dari dalam. Jika anda sering mengalami masalah
jerawat ada baiknya hindari makanan berminyak, berlemak, cepat saji dan
kafein.
0 komentar:
Posting Komentar